Bornfit club projekt "buď zdravší/ia"

1. ledna 2017 v 23:43 | Patt |  Bornfit club <3

Viem, že mnohí z vás sú na tomto blogu po prvýkrát a o predchádzajúcich článkoch čo tu boli, nemáte ani poňatia. No teraz som sa rozhodla, že začnem s niečím iným. Chcem spraviť taký malý projekt/súťaž pre vás, ktorí máte záujem spraviť niečo pre seba samého. Môžu to byť úplné maličkosti. Napríklad si na pár dní odpustíte sladké, uvaríte si niečo zdravé, alebo nejakú smoothie, pôjdete si zabehať, zacvičite si. No hocičo čo vás len napadne.
Súťažou by som to asi nemala nazvať pretože každého zúčastneného čaká odmena.:) Keďže viem, že sa vás asi veľa nezapojí,chcem vás takto do toho motivovať.
Pravidlá: Stačí mi na mail bornfit23@gmail.com poslať fotku, alebo krátky popis činnosti, alebo veci čo ste pre seba a pre svoje zdravie spravili. Napr. ked ste si odopreli na týždeň sladké a pečivo, podarilo sa vám zhodiť 2kg. To už nechám na na každého čo pre seba spravií. Nezabudnite spoemnúť svoj blog, pokiaľ blog nemáte zúčastniť sa možete samozrejme aj tak :)
Odmena: Budete mať u mňa na blogu dlhodobejšiu reklamu zato, že ste sa zúčastnili, vyrobím každému kto má blog diplom.
Záver: Ešte vám nepoviem záverečný dátum, na ukončenie upozorním pár dní pred tým. Výsledkom by som chcela spraviť koláže fotiek a úryvky z toho čo ste napísali. Chcem aby to zdobilo môj, môže aj váš blog a motivovalo čitateľov a nás všetkých.
Nechcem vás nútiť aby ste si dávali na blog, že ste sa zúčastnili, ale ak by niekto chcel, bolo by to super. Tento projekt by uvideli tým pádom viac ľudí a viac by sa ich mohlo prihlásiť. Bola by som veľmi vďačná.
Budem rada, za každého kto sa zúčastní a pošle mail. Spravíte dobre hlavne sebe :)!!!!
 

5 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Nemessis Nemessis | Web | 2. ledna 2017 v 0:43 | Reagovat

pěkný článek

2 Kitty Kitty | E-mail | Web | 2. ledna 2017 v 0:53 | Reagovat

Ahoj. Jsi první "reklamka", jejíž podnět vítám. Připojím se, až vyhlásíš, že akce jede. Ve svých starých letech hubnu a uvítám podporu, snad se i pochlubím výsledky. Dobrý počin, už se těším. I k sobě dám upozornění, aby se nás zúčastnilo víc ;-))

3 Magicmax Magicmax | Web | 2. ledna 2017 v 8:44 | Reagovat

Pěkně dobře promyšlená a dokonce smysluplná soutěž! Fandím ti! Moc ti fandím. Já osobně jsem dost hubený. Takže mně by se spíše hodilo přibrat :D Jen vtip, jsem moc moc moc rád hubený.

4 Smokie Smokie | Web | 2. ledna 2017 v 8:50 | Reagovat

Hej, vypadá to dost dobře a mega ráda bych se zapojila, ale u nás doma funguje systém 'co máš na talíři to sněz a nevymýšlej' a navíc, můj životní styl sestávající z kafe a cigár to taky asi úplně nedovoluje... Ale je to dobrej nápad!
Pro lidi, kteří mají chuť se sebou něco dělat a mají na to čas a prostor je to ideální ;)

5 Jajinka Jajinka | Web | 2. ledna 2017 v 9:32 | Reagovat

Minulý rok, jsem dělala něco podobného, jmenovalo se to Novoroční výzva. Myslíš, že to už na blogu nemám, hodně jsem promazávala, ale hodně holek se zapojilo :) Jinak ráda spřátelím ♥

6 quthin quthin | Web | 2. ledna 2017 v 9:50 | Reagovat

[5]: té jsem se zúčastnila, pamatuju si ji :D ♥

7 quthin quthin | Web | 2. ledna 2017 v 9:51 | Reagovat

nevim jestli to chapu dobre, my ti teda posleme fotku před a po? :) a ty udelas vzdycky koláž jak jsme vypadali předtím a jak potom?

8 born-fit born-fit | Web | 2. ledna 2017 v 9:56 | Reagovat

[7]: nie chystam sa spraviť v "grafickom" programe velke kolaze, mozes poslat aj fotku ze pred a po, ale staci aj keby len posles fotku ako si bola behat, cvicit alebo odfotis nejake zdrave jedlo, mozes k tomu aj nieco napisat a z textu vytrhnem uryvky viet tiez do takej "kolaze"

9 Čerf Čerf | E-mail | Web | 2. ledna 2017 v 11:28 | Reagovat

Dobrá akce. Sice se do zdravějšího života právě pouštím, ale přesto si dovolím se do "soutěže" oficiálně nezapojit. Mám dostatek vlastní motivace, tak ať zbyde co nejvíc tvé energie na podporu těch, co jim i tvůj diplom pomůže :-).

10 Kitty Kitty | E-mail | Web | 2. ledna 2017 v 14:09 | Reagovat

[4]: Kafe bych nechala, jsem taky kafařka. Na poli spotřeby cíg bych, být tebou, zasoutěžila. Nebo vůbec o "vůbec nehulit", to by byl nápad jako hřebec! Je hrůza, co jste ochotní za krabičku koncentrovanýho fuju vysolit. Hajni si za čoudící výfuk - budeš to mít zadarmo. A zde se zavázat, o kolik míň denně - co, nebylo by to předsevzetí?

11 Kitty Kitty | E-mail | Web | 2. ledna 2017 v 14:13 | Reagovat

Se taky zapojuju. Mých novoročních 110 kilo budu měsičně snižovat o 2 kila, což mi doporučuje moje doktorka dietoložka. Od začátku prosince i přes vánoce jsem dala dolů ty dvě kila - málo, ale teď to BUDE MUSET JÍT. Každýho prvního budu hlásit "stav tuku na českomoravských tucích". Fotky nebudou mýho tělesna, ale aktivit. Posílat je na nějaký mejl? ;-) Nejraděj bych sbalila nadváhový kila tuku a poslala je potřebnejm :-P

12 Kitty Kitty | E-mail | Web | 2. ledna 2017 v 14:14 | Reagovat

[11]: ..."na českomoravských bocích..." ;-P

13 B. B. | Web | 2. ledna 2017 v 14:28 | Reagovat

Ahoj, vítej zpět, jdu si tě přidat :).
Třeba něco vymyslím :D.

14 Snowflake Snowflake | Web | 2. ledna 2017 v 17:49 | Reagovat

Moc ráda se zapojím! Je to skvělý nápad jak lidi "přinutit" se trochu hýbat, nebo ke zdravějšímu stylu :) Já jsem teda pro ANA, takže to moc zdravý styl není (:D), ale už mám pár nápadů na fotku :)

A kdybys teda měla zájem spřátelit i přesto že jsem pro ANA, tak mi odepiš na blog, prosím :) ♥

15 Baryn Baryn | Web | 2. ledna 2017 v 18:17 | Reagovat

Tak tohle je krásná motivace. :)

16 Snowflake Snowflake | Web | 2. ledna 2017 v 18:42 | Reagovat

Mrzí mě, že jsi si tím sama prošla, tohle nikomu nepřeju :( Já nejsem úplně pro ANA, spíš jen hubnu anou, ale když chce někdo jiný, tak se snažím odradit :) Mno, ale mně už není ani rady, ani pomoci :( Určitě na porcích přidám, jen co zhubnu aspoň  na váhu, kde mi BMI nevyhodnotí nadváhu :) Moc děkuju za spřátelení :) Jsi vážně hodný a dobrý člověk :)

17 Dulce Nika Dulce Nika | Web | 2. ledna 2017 v 19:42 | Reagovat

ahoj :) som rada, že si mi dala vedieť, ale čo sa týka takýchto cieľov, cvičení a podobne nejak ma to neberie, ak mám chuť si zacvičiť, tak si zacvičím, ale ciele si žiadne nedávam.
Inak rada spriatelím :)

18 loadingmydreams loadingmydreams | E-mail | Web | 3. ledna 2017 v 1:53 | Reagovat

Podľa mňa máš naozaj skvelú myšlienku ako podnietiť niekoho niečo so sebou robiť, určite sa zapojím ;)

19 Mai Mai | Web | 3. ledna 2017 v 19:53 | Reagovat

Znie to zaujímavo, ak si niekedy v obchode spomeniem kúpiť nové baterky do foťáka tak sa zapojím. :D :D

20 beli-world beli-world | E-mail | Web | 7. ledna 2017 v 17:22 | Reagovat

Ahoj, ja budem určite rada za spriatelenie a určite sa zapojím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama