Smoothie

17. ledna 2017 v 13:38 | Genie |  Food
Ak ste čítali predchádzajúce články, možno už viete ako moc milujem rôzne druhy smoothie.Tak som sa rozhodla že zopár receptov (úplne ľahkých) vám sem hodím. :)

Smoothie č.1:
  • potrebujeme: 1/2 banánu, maliny (cca 100 g), škorica, listový špenát (40g), ľanový olej lisovaný za studena (pár kvapiek)
  • Smoothie už len zmixujte a ak sa vám zdá príliš hustá, pridajte trochu vody.. :)
Smoothie č.2:
  • potrebujeme: mrkvu (4ks), listový špenát (20g), banán (1/2), mäta (lístky).
  • Opäť len rozmixovať.
Smoothie č.3:
  • potrebujeme: 1ks kiwi, pomaranč (1 ks), banán (1/2), 2 bebe-kekse, a jablko
  • Rozmixovať a pridať vodu :)
beautiful, hijab, and smoothie image
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Manijak Manijak | Web | 17. ledna 2017 v 14:02 | Reagovat

Ahoj, moc ráda spřátelím :-)

2 Nikys Nikys | Web | 17. ledna 2017 v 15:02 | Reagovat

Také se zajímám o zdravý životní styl :) dobre typy na smoothie, rozhodně vyzkousim:)

3 Cler Cler | Web | 17. ledna 2017 v 17:10 | Reagovat

Já smoothie miluju!! :-) určitě tyto recepty využiju :-)

4 Lexi Lexi | Web | 17. ledna 2017 v 17:38 | Reagovat

Vyzkouším :)

5 Eleanor Eleanor | Web | 17. ledna 2017 v 20:23 | Reagovat

Milujem ovocné smoothies ale kedže mi ide väčšinou aj o nutričnú hodnotu, často do nich hádžem ešte čokoládový/vanilkový proteín :) Ono to ani tak moc tú chuť nezmení kedže ovocie je silné ale je to oveľa lepšie pre človek ačo cvičí ^^
Osobne sa mi veľmi páči ten 3. smoothie, s tými keksíkmi to určite je iné ako tie prvé dva, vyskúšam ho :)

Čo sa týka spriatelovania blogov, nuž nespriatelujem ale plánujem si urobiť zoznam obľúbených takže teoreticky by sme to mohli brať tak :) Mne sa tvoj blog veľmi páči a určite sem budem chodiť aj tak.

6 leanne leanne | Web | 17. ledna 2017 v 21:01 | Reagovat

Smoothie delam moc rada, ale spenat me nikdy nenapadlo do nich pridat, tak to nekdy zkusim :)

7 B. B. | Web | 18. ledna 2017 v 18:32 | Reagovat

Smoothie jsem si zatím jen kupovala,doma jsem si dělala spíš takový coctail!
Jinak četla jsem tvůj předchozí článek, rozumím ti, až na to, že já jsem taková pořád. Jakože jsem hodně radši sama a tak, u mě to není obdobím :/

8 Elis Elis | Web | 18. ledna 2017 v 19:43 | Reagovat

Perfektní recepty, smoothie miluji a recepty si stáhnu a díky za ně...

9 Lucie Lucie | Web | 18. ledna 2017 v 20:08 | Reagovat

Smoothie mám taky ráda, i když je pravda, že už jsem žádné hoodně dlouho neměla. :)
A kombinace, které jsi vypsala, jsem ještě nezkoušela. Tak to musím napravit a věřím, že mi budou chutnat. :)
Jinak tvůj blog se mi líbí, takže si tě ráda připíšu mezi své oblíbené blogy. ;)

10 Dulce Nika Dulce Nika | Web | 19. ledna 2017 v 12:54 | Reagovat

šikovné kombinácie :)

11 snilekpise snilekpise | Web | 19. ledna 2017 v 16:41 | Reagovat

Jeeej <3 určitě jedno z tohoto zkusím :3 protože máme taky takovej ten mixer, ale je málo používanej, takže aspoň mám pár receptů :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama